Voeding voor vechtsporters

Dit is mijn specialiteit. Ik geloof dat voeding een drug kan zijn om je prestaties te bevorderen. Daarvoor heb je een goede basis met persoonlijke fine tuning nodig. Als ex-topsporter weet ik maar al te goed hoe moeilijk het is steeds op je gewicht te moeten letten en je voeding aan te passen aan je trainingen. In mijn praktijk werk ik dagelijks met atleten in verschillende sporttakken om hun voeding op peil te stellen, hun prestaties te verbeteren en hun wedstrijdgewicht te bereiken.

Train harder:

Om jouw prestaties naar het volgende niveau te brengen heb je een persoonlijk voedingsplan nodig. Voeding moet je trainingen ondersteunen en je herstel bevorderen.

Maak je gewicht op een efficiënte manier:

Aftrainen hoort dikwijls bij het competitie gebeuren, maar hoeft niet perse afmattend en ongezond te zijn. Bij het naderen van een wedstrijd werk ik met een speciaal 1-week durend schema om je wedstrijdgewicht te bereiken en fris aan de start te komen.

Stoom je klaar voor de wedstrijd:

Na de weging heb je meestal even tijd. Het is belangrijk om die tijd zo efficient mogelijk te gebruiken. Met de juiste voedingsstrategie kan je jezelf een extra boost geven om beter te presteren tijdens de wedstrijd.

Krijg 100% aandacht:

Als sporter heb je dikwijls te maken met onverwachte wijzigingen in je programma en andere moeilijkheden. Voor vragen en extra advies kan je me altijd eenvoudig bereiken via sms, email of Skype.

Overal ter wereld en online:

Je verplaatsen naar een praktijk voor advies past dikwijls niet in het drukke schema van een sporter en wordt al helemaal moeilijk wanneer je op buitenlandse stage bent. Ik geloof in flexibiliteit. Mijn consultaties doe ik vooral online, je hebt dus enkel een smartphone, tablet of pc nodig.

Contacteer mij