Home | NL

Geplaatst op

Upcoming Events

Toer in Europa 17-26/02/2018
  • 17-18/02/2018: Belgisch Kampioenschap Judo (Antwerpen - België)
  • 19/02/2018: VTS Plus bijscholing: Voeding in vechtsporten (Herentals - België)
  • 2o/02/2018: Workshop voeding & gasttraining in JC Yama Arashi Bavikhove (Bavikhove - België)
  • 22/02/2018: VTS Plus bijscholing: Gewichtsbeheersing en aftrainen: Wat zijn de gevaren? (Herentals - België)
  • 23-25/02/2018: Grand Prix Dusseldorf Judo (Dusseldorf - Duitsland)
  • 26/02/2018: Workshop Opboksen (Genk - België)

Contacteer mij als je geïnteresseerd bent in een workshop/ voordracht of gasttraining


 

Waarom een diëtiste?

Verbeter je prestaties

Om je prestaties naar een hoger niveau te brengen hebt je een aangepast voedingsschema nodig. Een goede voedingsschema ondersteund je trainingen en optimaliseert je herstel.

Train efficient af

Afvallen en aftrainen zijn twee veel voorkomende praktijken in gevechtssporten. Dit hoeft net perse een kwelling of ongezond te zijn. Wanneer er een competitie nadert werk ik met een speciaal 1-week durend programma met als doel je gewicht te halen en op je best te zijn tijdens de kamp(en). 

100% aandacht

Als atleet heb je dikwijls onverwachte veranderingen in je trainingsschema en dagelijkse leven. Gelukkig kan je steeds bij mij terecht voor extra vragen en tips. Het is uiterst belangrijk om kort op de bal te spelen. Je kan me steeds bereiken via sms, whatsapp, email of Skype.

Overal ter wereld en online

Elke keer naar de praktijk komen is niet altijd handig en past moeilijk in het drukke schema van een atleet. Bovendien is het soms praktisch niet haalbaar omdat je op stage of wedstrijd bent ver van huis. Ik geloof in flexibiliteit en werk vooral online. Het enige wat je nodig hebt is een smartphone, tablet of computer en een internet verbinding.


Making weight & Everything else

The ultimate nutrition guide for combat sports


 

Verbeter je prestaties

Gebruik voeding om je prestaties naar het volgende niveau te brengen en kwesturen te vermijden.

Aftrainen

Als ex -48kg judoka, weet ik hoe het voelt. Als gediplomeerde diëtiste , weet ik hoe het moet!

Wedstijden

Presteer wanneer het belangrijk is! Eet de juiste voeding na de weging en tussen de kampen door.

Trainers en ouders

Geef jouw jonge atleten de gepaste voeding. Ook zij willen het juist doen!


Testimonials

As an adult student Judoka looking to compete more, I have enjoyed reading Amelie’s book and have been able to apply her advice on cutting weight immediately to great effect. This book is so good that I’ve just bought another copy for my coach. Thanks Amelie!

– John Pallister

“Great read. As a novice at understanding weight management for Judo I found this book a simple guide in order what to do.

It covers all facets of weight management and is very cleverly crafted so that a novice like me can understand and I showed to and inkent it to an expert in our club and they found it highly useful as well.

If you or someone you know needs to manage their weight for sport this is a must read.”

– Derren Jones

“I got the book about a week before my competition and it helped me very much especially in cutting weight and how to eat during a competition. I won a golden medal, I’m sure the book made a big change and I felt it during the competition.”

– Nadav Zurat

“A very interesting read, much more than making weight as title suggests. Very interesting piece on nutrition, vitamins, minerals, very responsibly written with safety and well-being promoted foremost throughout.”

– Sarah

“I think it’s a must-read for every coach in combat sports! Despite information density, this book is a pleasant reading and it’s full of examples, different life situations and decision proposals.”

– Tania