Home

Upcoming Events

Toer in Europa 16 - 26/11/2017
 
Toer in Europa 18-26/02/2018
  • 19/02/2018: VTS Plus bijscholing: Voeding in vechtsporten (Herentals - België)
  • 22/02/2018: VTS Plus bijscholing: Gewichtsbeheersing en aftrainen: Wat zijn de gevaren? (Herentals - België)
  • 23-25/02/2018: Grand Prix Dusseldorf Judo (Dusseldorf - Duitsland)
 

Contacteer mij als je geïnteresseerd bent in een workshop/ voordracht of gasttraining


 

Waarom een diëtiste?

Verbeter je prestaties

Om je prestaties naar een hoger niveau te brengen hebt je een aangepast voedingsschema nodig. Een goede voedingsschema ondersteund je trainingen en optimaliseert je herstel.

Train efficient af

Afvallen en aftrainen zijn twee veel voorkomende praktijken in gevechtssporten. Dit hoeft net perse een kwelling of ongezond te zijn. Wanneer er een competitie nadert werk ik met een speciaal 1-week durend programma met als doel je gewicht te halen en op je best te zijn tijdens de kamp(en). 

100% aandacht

Als atleet heb je dikwijls onverwachte veranderingen in je trainingsschema en dagelijkse leven. Gelukkig kan je steeds bij mij terecht voor extra vragen en tips. Het is uiterst belangrijk om kort op de bal te spelen. Je kan me steeds bereiken via sms, whatsapp, email of Skype.

Overal ter wereld en online

Elke keer naar de praktijk komen is niet altijd handig en past moeilijk in het drukke schema van een atleet. Bovendien is het soms praktisch niet haalbaar omdat je op stage of wedstrijd bent ver van huis. Ik geloof in flexibiliteit en werk vooral online. Het enige wat je nodig hebt is een smartphone, tablet of computer en een internet verbinding.


Making weight & Everything else

The ultimate nutrition guide for combat sports


 

Verbeter je prestaties

Gebruik voeding om je prestaties naar het volgende niveau te brengen en kwesturen te vermijden.

Aftrainen

Als ex -48kg judoka, weet ik hoe het voelt. Als gediplomeerde diëtiste , weet ik hoe het moet!

Wedstijden

Presteer wanneer het belangrijk is! Eet de juiste voeding na de weging en tussen de kampen door.

Trainers en ouders

Geef jouw jonge atleten de gepaste voeding. Ook zij willen het juist doen!


Testimonials

“I got the book about a week before my competition and it helped me very much especially in cutting weight and how to eat during a competition. I won a golden medal, I’m sure the book made a big change and I felt it during the competition.”

– Nadav

“A very interesting read, much more than making weight as title suggests. Very interesting piece on nutrition, vitamins, minerals, very responsibly written with safety and well-being promoted foremost throughout.”

– Sarah